Cursul este structurat în 10 lecții ușor de urmat, fiecare având până la 10 minute, pentru a te învăța pas cu pas toate aspectele tehnicii Gua Sha. În total, vei avea acces la 2 ore de conținut video de înaltă calitate, explicat clar și detaliat.
1. Introducere în tehnica Gua Sha: Istorie, beneficii și instrumente necesare.
2. Reguli de bază pentru lucrul cu Gua Sha: Cum să pregătești pielea și să alegi produsele potrivite.
3. Tehnici pentru frunte: Reducerea liniilor fine și relaxarea zonei.
4. Tehnici pentru ochi și zona perioculară: Diminuarea umflăturii, a pungilor sub ochi și a ridurilor.
5. Tehnici pentru partea centrală a feței:
o Micșorarea vizuală a nasului.
o Reducerea ridurilor nazogeniene.
o Ridicarea pometilor și umplerea feței.
6. Tehnici pentru obraji: Ridicarea pometilor și definirea conturului feței.
7. Tehnici pentru maxilar: Reducerea umflăturii și modelarea liniei maxilare.
8. Tehnici pentru gât și decolteu: Întinerirea pielii și relaxarea mușchilor.
9. Rutine complete pentru întreaga față: Cum să combini toate tehnicile într-un singur masaj.
10. Întreținere și rutine zilnice: Cum să integrezi Gua Sha în rutina ta de îngrijire.